Blog Beka<sup>®</sup>

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Chez Beka®, nous ne proposons pas que les lits les plus élégants et le confort nocturne optimal. Nous partageons aussi avec vous les bonnes nouvelles, des conseils très pratiques et les dernières tendances afin que vous sachiez tout ce que vous devez savoir sur le sommeil. De l'oreiller idéal à la plus belle décoration pour votre chambre : inspirez-vous sur notre blog Beka®

Vous hésitez sur le choix du tissu de votre boxspring Beka® ?

Demandez vos échantillons de tissu gratuits ici, et choisissez en toute tranquillité et en tout confort.
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Un bon matelas, c’est quoi ?

Un bon matelas, c’est quoi ?

À la recherche d’un bon matelas ? Découvre nos conseils d’experts pour choisir ton nouveau matelas.
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Bien entretenir son lit, ça s’organise

Bien entretenir son lit, ça s’organise

Découvre notre liste de trucs et astuces pour entretenir au mieux ton lit et ta chambre à coucher, sans rien oublier.
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Hoe maak je van je bed de mooiste plek ter wereld?

Comment faire de ton lit, le plus bel endroit au monde

À la recherche du meilleur lit au monde ? C’est par ici. Nous te donnons quelques conseils pour choisir un à un les composants de ton lit idéal.
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Beka<sup>®</sup>-matrassen: het resultaat van Belgisch vakmanschap

Les matelas Beka® : le résultat d’un savoir-faire artisanal et belge

Partons ensemble dans les coulisses de la confection des matelas Beka® et des matériaux de qualité supérieure qui les composent.
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Hoe kunnen we goed samen slapen?

Comment bien dormir à deux ?

Dormir à deux n’est pas toujours évident. Il existe plusieurs solutions pour pallier ces inconvénients. Découvre-les dans cet article.
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Slapeloosheid: hoe bestrijd je het?

Insomnie : comment la combattre ?

Tu rencontres des difficultés à t’endormir ou tu te réveilles plusieurs fois pendant la nuit sans pouvoir te rendormir directement ? Découvre nos conseils.
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5 goede voornemens voor je nachtrust in 2022

5 résolutions pour ton sommeil en 2022

Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions. En 2022, nous t’aidons à mieux dormir grâce à cinq conseils. Découvre-les dans cet article.
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4 idées pour décorer une chambre pour avoir un meilleur sommeil

Une chambre dans laquelle tu te sens bien, c'est primordial. Tu trouveras dans cet article quelques idées pour l’aménager de manière simple et efficace.
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Hoe pas je je ritme aan in de winter

Comment adapter son rythme en hiver

Dans cet article, nous te donnons quelques conseils pour combattre les journées sombres et les nuits froides de l’hiver.
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5 dingen die je in je slaapkamer moet hebben om goed te slapen

5 éléments à avoir dans sa chambre pour bien dormir

Avoir une chambre où tu te sens bien est essentiel pour dormir correctement. Nous te donnons quelques idées d’éléments à avoir pour passer de bonnes nuits.
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Lichttherapie voor een betere nachtrust

La luminothérapie pour mieux dormir

Vu la météo en Belgique, beaucoup d’habitants manquent de lumière naturelle. En hiver, certains subissent la dépression saisonnière. Pour pallier ce manque : la luminothérapie.
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Heeft je voeding invloed op je slaap?

Alimentation : des répercussions sur le sommeil ?

Ton alimentation entraîne des répercussions sur ton sommeil. Endormissement plus long, réveils plus nombreux … Nous décortiquons les aliments à favoriser et ceux à éliminer.
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5 manieren om in slaap te vallen

5 techniques pour s’endormir

Il n’est pas toujours évident de trouver le sommeil après une journée stressante et rythmée. Nous te conseillons plusieurs techniques pour t’aider à y parvenir.
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5 tips om beter te slapen

5 conseils pour mieux dormir

Tes journées commencent difficilement ? Tu te sens fatigué, et pourtant tu penses dormir suffisamment ? Il est peut-être alors temps de revoir ton quotidien et de l’adapter afin d’avoir un meilleur sommeil. Nous te donnons cinq conseils.
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Six conseils pour te relaxer avant de dormir 

Six conseils pour te relaxer avant de dormir 

Après une journée bien remplie il faut que tu puisses te détendre afin d’avoir un bon sommeil. Quelles sont les techniques pour y parvenir ? Nous te répondons dans cet article.
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In drie stappen naar een goede nachtrust

Les 3 étapes pour avoir un bon sommeil

Avoir un sommeil réparateur dépend de plusieurs facteurs. Dans cet article, nous te donnons les clés pour pouvoir y parvenir de manière simple et efficace.
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Cosmopolitan matras - Test Aankoop

Notre matelas Cosmopolitan a obtenu le label « TA Approved » !

Test Achats a examiné notre matelas à ressorts ensachés Cosmopolitan qui est fabriqué en Belgique et offre un bon rapport qualité-prix.
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Combien de temps faut-il dormir pour être en forme ?

Combien de temps faut-il dormir pour être en forme ?

Que tu dormes sur un matelas de haut de gamme, un matelas une personne ou un matelas deux personnes, chacun a son rythme de sommeil.
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Comment se positionner dans son lit pour un sommeil optimal ?

Comment se positionner dans son lit pour un sommeil optimal ?

Nous passons environ un tiers de notre vie dans notre lit. Il est donc important de maximiser au plus les chances d’y passer un bon moment, confortable, et de ne pas se réveiller avec des courbatures.
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Un boxspring au design qui s’adapte parfaitement à votre façon de dormir

Un boxspring au design qui s’adapte parfaitement à votre façon de dormir

Beka® collabore avec Axel Enthoven, un designer et développeur de produits de réputation internationale, pour créer des boxsprings parfaitement adaptés à vous et à votre style.
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Le nouveau lit de Monique et Ivan

Le nouveau lit de Monique et Ivan

Monique Bollaert et Ivan De Coen ont autorisé le blog Beka® à les suivre lors de l'achat de leur nouveau lit. Vous venez avec nous au magasin?
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Quand on dort, on est plus actif qu’on le croit

Le professeur Johan Verbraecken, spécialiste du sommeil, nous explique notre niveau d’activité durant la nuit. Et aussi pourquoi un repos de bonne qualité permet de réduire le risque de dépression.
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GELTEX<sup>®</sup>-matras in topvorm

Entretien du matelas

Grâce aux conseils de Beka®, gardez vraiment votre matelas en pleine forme et profitez pendant des années d'un confort de sommeil optimal. 🌜
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