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… utile lorsque vous essayez de vous détendre dans un beau lit d'hôtel. Cet état d'éveil accru rend l'endormissement … ou une consommation accrue de caféine et d'alcool. Un lit différent - si le matelas est trop mou ou trop dur, cela … même dans une chambre d'hôtel. Et n'oubliez pas : dans un lit Beka®, chaque nuit est comme un retour à la maison. …
… votre table de nuit ou des magazines entassés sous votre lit peuvent créer une sensation de désordre et nuire à … pour faire de votre chambre à coucher et de votre lit le plus bel endroit au monde. Découvrez plus …
Chacun a son propre rythme de sommeil. Certains se lèvent tôt avec entrain, tandis que d'autres sont plus actifs en soirée. Cela dépend de votre chronotype, c’est-à-dire votre horloge biologique naturelle qui détermine vos périodes d’éveil et de sommeil optimales. En identifiant votre chronotype, vous pouvez adapter votre quotidien pour mieux dormir et être plus performant. Dans cet article, découvrez les trois principaux types de dormeurs : le matinal, le nocturne et l'intermédiaire.
… épuisante, tu n’as qu’une envie : te glisser dans ton lit et profiter de ton matelas moelleux . Il faut dire … ton sommeil ! Découvre nos surmatelas Pour élaborer ton lit parfait, profite de notre accompagnement ! Compose toi-même ton cocon confortable grâce à ton lit coffre (qui comprend un sommier ergonomique à lattes …
… une armoire, un pouf avec espace de rangement ou un canapé-lit. Ce dernier a souvent la connotation d'être … un pour un usage occasionnel (Moon). Il y a donc un canapé-lit Beka® pour toutes vos pièces : de votre propre chambre à … tissus différents, vous permettant d'adapter le canapé-lit à votre intérieur. Curieux de découvrir les canapés-lits …
… Utilise donc des chaussettes ou une bouillotte au fond du lit, par exemple. Tu peux également placer cette dernière … digestif pour l’assimiler et l’évacuer avant d’aller au lit. Trouve un point de vente Beka® près de chez toi …
… journée. Autre conseil : ne bois pas trop avant d’aller au lit. Cela pourrait te forcer à te lever la nuit pour des … lumière bleue des écrans plusieurs heures avant d’aller au lit sont quelques idées à mettre en place pour parvenir à …
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… GELTEX® Support Variations SUPPORT - 55 x 35 cm Cet oreiller a été spécialement conçu pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté et préfèrent un oreiller ergonomique. La forme asymétrique avec une … Blogs 1 2 3 4 5 Category GELTEX® hoofdkussen More Text Cet oreiller a été spécialement conçu pour les personnes qui …